10 วิธีสร้างความสวยใส ไร้เมคอัพ

1. ใช้ครีมบำรุงผิว

ใช้ครีมบำรุงผิวทุกวัน เพื่อให้ใบหน้าของเรามีความชุ่มชืjน เนียนนุ่ม การใช้ครีมบำรุงผิวจะช่วยให้ลดความแห้งกร้านของใบหน้า นอกจากนี้แล้วควรทาโลชันทั่วร้างกายรวมมือและเท้าด้วย เพื่อป้องกันไม่ให้ผิวแห้ง คงความชืjนให้กับผิวหนังอยู่ตลอดเวลา 

2. สครับหน้าอาทิตย์ละครั้ง

การสครับหน้า เป็นหนึ่งในวิธีการทำความสะอาดผิวหน้า โดยการช่วยผลัดชั้นผิวหนังที่ตาย หรือหมองคล้ำจากมลภาวะที่คุณสาวๆได้พบในชีวิตประจำวันให้หลุดออกไป เมื่อผิวหนังชั้นใหม่ขึ้นมาแทนที่ ผิวหน้าก็จะดูกระจ่างใส เกลี้ยงเกลา และขาวเนียนมากขึ้นกว่าเดิม

3. ทำความสะอาดใบหน้าก่อนนอน 

สิ่งสกปรกที่มาจากฝุ่นละอองหรือเหงื่อไคลจากการกิจกรรมต่างๆ สิ่งที่คุณควรก่อนนอนคือต้องทำความสะอาดใบหน้าเพื่อป้องกันสิ่งสกปรกพวกนี้เข้าไปอุดตันในรูขุมขน จนก่อให้เกิดสิว วิธีนี้จะช่วยทำให้ใบหน้าของเราสะอาด สดชื่น

4. ดื่มน้ำสะอาดอย่างเพียงพอ

การดื่มน้ำสะอาดอย่างเพียงพอจะช่วยให้ระบบในร่างกายสดชื่น นัยน์ตาสดใส ใบหน้าชุ่มชื่น ผิวกายไม่เหี่ยวย่น และชำระล้างอวัยวะภายในร่างกาย ทำให้สุขภาพร่างกายแข็งแรง ใครอยากมีสุขภาพดีแบบนี้ควรดื่มน้ำอย่างน้อย 8 แก้วต่อวัน

5. กินผักและผลไม้เป็นประจำ

การกินผักผลไม้จะช่วยให้สุขภาพผิวดีขึ้น เพราะผักและผลไม้อุดมไปด้วยวิตามินที่ดีสำหรับการฟื้นฝูสุขภาพผิว และทำหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ

6. มาร์คหน้าด้วยน้ำมะนาว 

มะนาวเป็นผลไม้ที่มีวิตามินซีสูง สามารถเยียวยารักษาสิวบนใบหน้า แถมยังขจัดริ้วรอยต่างๆบนในหน้าอีกด้วย โดยการใช้มะนาวมาทาบนใบหน้าทิ้งไว้ให้แห้ง แล้วล้างหรือเช็ดหน้าด้วยน้ำอุ่น จากนั้นก็ล้างด้วยน้ำสะอาดตามไปอีกที

7. ใช้น้ำแข็งถูหน้า

การที่เอาน้ำแข็งมาถูหน้าจะช่วยให้รู้สึกสดชื่น ใบหน้าจะสดใส รูขุนขนเล็กลง โดยการเอาน้ำแข็งมาถูหน้าเบาๆทุกเช้าเป็นประจำทุกวัน.

8. พักผ่อนให้เพียงพอ

การนอนหลับ เป็นกระบวนการที่ร่างกายทำหน้าที่ตามธรรมชาติเพื่อประโยชน์ต่อสุขภาพกายและสุขภาพจิต คนเราจึงใช้เวลาถึง 1 ใน 3 ของชีวิตไปกับการนอนหลับ และใน 24 ชั่วโมง ร่างกายจะสั่งให้ร่างกายต้องนอนหลับพักผ่อน 

9. ยิ้มและมีความมั่นใจในตัวเอง

ยิ้มให้กับตัวเองดูเพราะว่าตามทฤษฎีแล้ว หน้าของเราเป็นสิ่งแรกที่จะแสดงอกว่าเรามีความมั่นใจในตัวเอง

10. แต่งตัวสบายๆ 

การแต่งตัวสบายๆ เรียบง่าย เคลื่อนไหวสะดวก สิ่งนี้จะช่วยให้เราดูสดใส สวยแบบธรรมชาติ 


แปลและเรียบเรียงโดย Karimah, Berita Muslim.


อ่านต่อ







**นโยบายการเผยแพร่ซ้ำ

บทความดังกล่าวนี้ เป็นผลงานแปล และเรียบเรียง โดย Beritamuslimmag.com ได้รับความคุ้มครองตามพระราชบัญญัติลิขสิทธิ์ อนุญาตให้เผยแพร่บทความซ้ำ ซึ่งประกอบด้วยหัวข้อบทความ และ URL ลิงค์กลับสู่ต้นฉบับที่ปรากฏบนเว็บไซต์ www.beritamuslimmag.com ไม่อนุญาตให้ทำการดัดแปลง แก้ไข ทำซ้ำ และเรียบเรียงใหม่ หรือไม่ว่าจะกระทำการอันใดที่ผิดไปจากต้นฉบับ หากบุคคลใดหรือนิติบุคคลใดคัดลอก ทำซ้ำ แก้ไขเปลี่ยนแปลง ดัดแปลง ตีพิมพ์ เผยแพร่ Beritamuslimmag สงวนสิทธิที่จะดำเนินกระบวนการตามกฎหมายต่อผู้กระทำผิดขั้นสูงสุดตามที่กฎหมายที่ใช้บังคับบัญญัติไว้โดยทันที