“ขอสาบานด้วยต้นมะเดื่อและต้นมะกอก”
ซูเราะฮฺ At-Tin อายะห์ ที่ 1
อัลกุรอานได้พูดถึงต้นมะเดื่อ 1400 กว่าปีมาแล้ว TIN หรือลูกมะเดื่อมีถิ่นกำเนิดมาจากแถบประเทศตะวันออกกลาง และพบมากที่ประเทศตุรกี และกรีก ที่สหรัฐอเมริกาถือเป็นประเทศที่สาม และพบมากที่สุดในมลรัฐแคลลิฟอร์เนีย เพราะมีอากาศที่อบอุ่นกว่ารัฐอื่นๆ ปัจจุบันมีแพร่หลายที่ประเทศญี่ปุ่นและประเทศไทย Berita muslim ได้รวบรวมข้อมูลว่าลูกมะเดื่อมีประโยชน์มากน้อยเพียงใด
ประโยชน์ของมะเดื่อ
1.มะเดื่อเป็นผลไม้ที่เหมาะอย่างมากสำหรับผู้ที่ต้องลดน้ำหนักหรือควบคุมน้ำหนัก เพราะมีเส้นใยสูง
2.ช่วยคงความอ่อนเยาว์และชะลอการเกิดริ้วรอยแห่งวัย
3.ช่วยยับยั้งเซลล์มะเร็งและลดความเสี่ยงของการเกิดโรคมะเร็งต่าง ๆ
4.ช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือด
5.ช่วยทำให้หัวใจทำงานได้อย่างเป็นปกติและช่วยป้องกันการเกิดโรคความดันโลหิตสูง
6.ช่วยป้องกันโรคโลหิตจาง เนื่องจากมีธาตุเหล็กและโฟเลตสูง
7.ช่วยบำรุงและรักษาสายตา
8.ช่วยบำรุงกระดูกและฟันให้แข็งแรง ป้องกันโรคกระดูกพรุน
9. มะเดื่อฝรั่งมีสรรพคุณช่วยบรรเทาอาการเจ็บคอ
10. สรรพคุณของมะเดื่อช่วยสมานแผลในช่องปาก
11. ช่วยป้องกันและลดความเสี่ยงของการเกิดโรคมะเร็งลำไส้ใหญ่
12. ช่วยป้องกันนิ่วในไตและกระเพาะปัสสาวะอักเสบ
13. ช่วยฟอกตับและม้าม
14. ช่วยบรรเทาอาการของโรคกามโรค
15. ประโยชน์มะเดื่อ เปลือกของมะเดื่อสามารถนำมาใช้แทนน้ำตาลได้
สรรพคุณลูกมะเดื่อมีไม่น้อยเลย อย่าลืมซื้อมาทานด้วยนะครับ
เรียบเรียงโดย Imron Berita Muslim
อ้างอิง Manfaat Buah Kesihatan
รูปโดย bibitbunga.com