หากมองในหลักที่สอดคล้องกับหลักวิทยาศาสตร์เอกองค์อัลลอฮฺ(ซ.บ.) ได้ประทานสิ่งที่ดีที่สุด ให้บรรดาบ่าวผู้ภักดีของพระองค์ทุกคน ได้ออกกำลังกายในท่วงท่าที่ดีที่สุด วันละถึง 5 เวลาต่อวันด้วยกัน ซึ่งเรากำลังหมายถึง การละหมาด ในทุกๆวันคนเราต้องทำกิจกรรมวันละ 5 เวลา เพื่อความสมดุลของร่างกาย การที่คนเราจะมีองค์ประกอบของร่างกายที่ดีนั้น ต้องมี 5 อย่างให้ คือ ละหมาด 5 เวลาต่อวัน เข้าใจความหมายของการอ่านอัลกุรอานในเวลาละหมาด ละหมาดญะมาอะฮฺ รอกัวอฺอย่างถูกวิธี (90 องศา) ขดเท้าอย่างถูกต้องระหว่างนั่งสองสุญูด และท่านั่งสุดท้าย
ดร ฟาตีมะห์ ได้กล่าวอีกว่า คนที่ไม่ได้ทำการละหมาด 5 เวลา เขาจะมีสุขภาพร่างกายที่ค่อนข้างไม่ดีเมื่อเปรียบเทียบกับคนที่ทำการละหมาดทุก 5 เวลาต่อวัน