ถือศีลอดแล้วสุขภาพดี

โพสเมื่อ : 2018-05-17 2:40 น. หมวดหมู่: Ramadan & Raya


                มนุษย์ได้รับประทานอาหารอย่างเต็มที่ตลอดทั้งปี
โดยมิได้คำนึงระบบการย่อยอาหารพิการเกิดเป็นแผลหรือการทำงานของตับไร้สมรรถภาพ
หรือมีกรดมากในกระเพาะอาหาร อัลลอฮฺ (ซ.บ.)
ได้ทรงประสงค์ที่จะใช้ให้มนุษย์ถือศีลอดเป็นเวลา 1 เดือนของทุกปี
ได้ก่อให้เกิดผลประโยชน์ในการทำให้ระบบการย่อยอาหารซึ่งทำงานหนักมาตลอดทั้งปีได้พักผ่อน
ซึ่งจะทำให้มันมีความแข็งแรงในการที่จะปฏิบัติงานในโอกาสต่อไป

                การถือศีลอดจะมีส่วนในการรักษาโรคต่างๆ
มากมาย เฉพาะอย่างยิ่งความปั่นป่วนในกระเพาะอาหารหรือการอักเสบ
หรือการอ่อนเพลียของตับหรือโรคเบาหวาน



                การถือศีลอดจะมีส่วนช่วยในการรักษาโรคเรื้อรังต่างๆ
เช่น การติดกาแฟ ชา บุหรี่ ถ้าหากว่าเขามีความตั้งใจอย่างเด็ดเดี่ยวในการที่จะเลิกสิ่งเสพติดต่างๆ
แล้ว แน่นอนที่สุดการถือศีลอดจะมีส่วนช่วยให้เขาเลิกสิ่งเสพติดได้อย่างมากทีเดียว

                การถือศีลอด
ตามที่บัญญัติไว้จะเป็นกรรักษาโรคอ้วนแบบธรรมชาติ
ไม่ว่าจะเกิดขึ้นในผู้ชายหรือผู้หญิง
เพราะว่าการถือศีลอดบังคับมิให้เรารับประทานคาร์โบไฮเดรตในตอนกลางวัน
การถือศีลอดจะมีส่วนช่วยรักษาโรคเบาหวานหรือโรคฮอร์โมนไม่ปกติ หรือโรคอื่นๆ
ที่ร้ายแรง



                ข้อแนะนำในการละศีลอด
สำหรับผู้ถือศีลอด

                ในการแก้ศีลอด
ควรรับประทานอินทผลัมหรือน้ำก่อนสิ่งอื่นใด เพื่อปฏิบัติตามซุนนะฮ์ของท่านร่อซูล
(ซ.ล.) เพื่อที่จะได้รับประโยชน์ทางด้านความดีงามและสุขภาพจากสิ่งทั้งสอง
และเป็นการเตือนกระเพาะอาหารในการที่จะรับอาหาร แล้วไปละหมาดมักริบ
(อย่ารับประทานอาหารหนักในทันที) เพราะจะทำให้กระเพาะอาการเกิดความกระชั้น



                รับประทานอาหารแต่เพียงพออิ่ม
เพื่อเราจะได้ไม่พลาดโอกาสที่จะได้รับประโยชน์ในทางศาสนาและทางสุขภาพ
(ซึ่งข้อคิดในการถือศีลอดคือมีความรู้สึกหิวโหย และไม่รับประทานอาหารจนแน่นท้อง
และมอบอาหารให้แก่ผู้ที่ยากจนขัดสน)



                ผู้ที่ได้รับอนุญาตให้ไม่ต้องถือศีลอด

                1.
ผู้ที่แก่ชรา
ซึ่งไม่มีความสามารถจะถือศีลอดได้และต้องการที่จะบำรุงร่างกายให้มีความแข็งแรง

                2.
ผู้ที่เจ็บป่วยซึ่งจำเป็นจะต้องได้รับการควบคุมของนายแพทย์ตลอดเวลา

                3.
ผู้ที่ตั้งครรภ์ และผู้ที่ให้นมบุตร (หากการถือศีลอดจะก่อให้เกิดอันตรายแก่มารดาหรือทารก)

                สิ่งที่ใหญ่ที่สุดได้แก่
คำพูดของท่านร่อซูล (ซ.ล.) เกี่ยวกับเดือนรอมฎอนคือ
“ถ้าหากประชาชนทั้งหลายรู้ถึงความดีงาม และความจำเริญในเดือนรอมฎอนแล้ว
เขาจะต้องหวังที่จะให้เดือนรอมฎอนมีอยู่ตลอดปี”

 

บทความจากหนังสือ มิมบัร อัลอิสลาม (เชค อัซฮัร)

ขอบคุณภาพจากอินเทอร์เน็ต

บทความล่าสุด

กินสะฮูรอย่างไร ให้ได้บะร่อกะฮฺ..

ปรากฏว่า เมื่อการถือศีลอดได้ถูกบัญญัติให้แก่พวกอะฮฺลุลกิตาบในสมัยก่อนอิสลามนั้น...

2018-05-15 02:19
การปรากฏของเดือนรอมฎอน

มีรายงานจากอะบีฮุรอยเราะฮฺ แจ้งว่า ท่านร่อซุ (ซ.ล.) กล่าวว่า “ท่านทั้งหลายจงถือ...

2018-05-14 04:18
เตรียมตัวเคลียหัวใจ ต้อนรับรอมฎอน

เมื่อเดือนอันประเสริฐได้ปรากฏต่อศรัทธาชนมุสลิมเช่นนี้ มุสลิมก็ควรมีวิธีต้อนรับด...

2018-05-11 07:39
กินอินทผลัม ตามซุนนะห์นบี

คำถาม? ที่ได้ยินผ่านหูอยู่บ่อยครั้งว่า อินทผลัมที่ดีและอร่อยที่สุดต้องเป็นของที...

2018-05-11 06:04